As competências pessoais definem o modo pelo qual um sujeito se relaciona com suas emoções e sentimentos e sobre como ele estabelece relações com o que sente. Santos e Maciel (2025) destacam três competências pessoais importantes: consciência de si, autorregulação e motivação.
Fonte: SANTOS, K. N. dos; MACIEL, K. C. Inteligência Emocional e Relacional. Florianópolis: Arqué, 2025.
Com base no exposto, leia o seu material e descreva dissertativamente as características de cada uma dessas três competências pessoais, explicando como cada uma delas influencia a forma de lidar com as próprias emoções, sentimentos e estados de ânimo, bem como o impacto no comportamento e nas relações interpessoais.